Aufstehen Schlafmütze und wieder in den Alltag finden!
 
Zwei lange Wochen nichts tun außer chillen, ausschlafen oder sich mit Freunden treffen – da ist es klar, dass man nur sehr schwer zurück in den Alltag findet und das Ferienende scheint zum k*tzen! Die meisten Schüler haben, wenn die Schule wieder anfängt, echt keinen Bock wieder früh aufzustehen und sich in die Schule zu schleppen. Heute zeigen wir euch, wie es einem leichter fällt wieder in den Alltag zu finden. Langschläfer, bleibt dran!
 

TIPP 1: Zurückblicken

 
Dieser Mangel an Motivation, kann einen echt runterziehen, aber statt nur an den kommenden Schulbeginn zu denken, ist es wichtig, eure Erinnerungen an eure Ferien nicht zu vergessen, egal ob alleine oder mit Freunden. Vielleicht druckt ihr euch ein paar Urlaubsfotos aus, wenn die Motivation mal wieder unter „Normal Null“ ist.
 

TIPP 2: Der eigene Schlafrhythmus

 
Wer kennt es nicht? Den Abend vor Schulbeginn ist es quasi unmöglich früh einzuschlafen und später fit für die Schule zu sein. Jedoch könnt ihr schon in den Ferien dafür sorgen, dass ihr den Kampf der Müdigkeit verliert…
 
In den Alltag finden- unser Tipp: Etwa eine Woche vor Schulbeginn solltet ihr darauf achten euren Schlafrhythmus wieder auf normal zu setzten. Zwar nicht von einem Tag auf den anderen, sondern jeden morgen ein bisschen früher aufstehen. So fällt es dann nicht so schwer, so früh aufzustehen.
 

Nach den Ferien in den Alltag finden: abigrafen.de Tipps und Tricks

TIPP 3: Vorfreude auf neue Sachen

 
Kauft euch komplett neue Schulsachen. Ob Stifte, Hefte oder Mappen. Beschriftet sie selber und seid kreativ. Druckt euch coole Bilder aus dem Internet aus oder photoshopt lustige Bilder von euch selber um für jedes Schulfach etwas Lustiges zu zaubern. Sowas kann bei dem ein oder anderen eine gewisse Vorfreude hervorbringen und steigert die Chance auf ein gelungeneres Aufstehen am Montagmorgen.
 

TIPP 4: kurze Pause

 
Gönnt euch eine kleine Pause in der Woche. Verliert euch nicht in euren Hausaufgaben oder in euren Referaten. Versucht, wenn ihr genügend Zeit dafür habt, einmal die Woche etwas zu unternehmen. Scheißt kurzzeitig auf das 10. Bioaufgabenblatt und geht in die Stadt oder einfach nur spazieren. Geht ins Fitnessstudio oder in die Tanzschule oder trifft euch mit Freunden in eurem Lieblingscafe! Dabei sollte der Spaß ganz klar im Vordergrund sein und nicht das Lernen!
 
Mit diesen Tipps und eurer Willenskraft wird es euch sicherlich gelingen mehr Motivation zu finden und euch besser in die Schule zu boxen. Der Schulanfang kann stressig sein, aber dabei solltet ihr beachten, dass so oder so kein Weg dran vorbei führt. Wie hart ihr es euch macht, das hängt ganz von euch ab.😉
 
Wir hoffen, dass wir euch den Schulanfang erleichtern können und drücken euch die Daumen!
 
Für das abigrafen.de-Team,
Rabea.